therapieimwienerwa22. Jan.2 Min.Rauf setzen. Rudern. Oder ist es doch ein wenig komplizierter?Eines vorweg: laßt euch nicht abschrecken, Geräte einfach auszuprobieren und nach Gefühl zu benutzen! Denn auch wenn die Abläufe nicht...
therapieimwienerwa8. Jan.2 Min.Hin und wieder sollte man so richtig abhängen !Zumindest wenn es um gesunde Schultern geht :-) Anatomisch betrachtet, haben wir nämlich noch immer die Schultern eines Affen. Weil wir...
therapieimwienerwa25. Nov. 20232 Min.Einen Muskel trainieren indem man ihn still hält - geht das?Und ob das geht! Isometrie ist das Zauberwort - es bedeutet "gleichbleibende Länge" und beschreibt jene Art von Muskelarbeit, bei der ein...
therapieimwienerwa25. Sept. 20232 Min.Du bist nicht dein MRT !Es wäre toll, wenn MRT Bilder immer so eindeutig und aufschlußreich wären, wie bei den hier gezeigten, extremen Beispielen. Aber wie...